Skupinová cvičení

Přijde Vám posilování s činkami jednotvárné? Přijďte si zacvičit na jedno z našich skupinových cvičení, kde se rozhodně nudit nebudete!! Ve spolupráci se Studiem Feel-Fit pro Vás pořádáme širokou škálu skupinových cvičení. Stačí si jen vybrat, protože zábava je až na prvním místě!

Aktuální nabídku a časový rozvrh cvičení naleznete v rezervačním systému.

 

Pilates s Martinou H.

"Po deseti hodinách se budete cítit lépe, po dvaceti hodinách budete lépe vypadat, po třiceti hodinách budete mít nové tělo.“ více...

Formování postavy s Janou

Lekce zaměřená komplexně na celé tělo. více...

deepWORK s Míšou

Na základě předem stanovených principů hodina přechází energetickými fázemi, během kterých se střídá silová a kondiční zátěž, napětí a uvolnění. Cvičení maximálně zapojuje a protahuje svaly, formuje… více...

Indoor Cycling s Janou a Šárkou

Jízda na stacionárním kole s hudbou, kde instruktor udává rytmu a míru záteže. více...

Čchi-kung pro zdraví

Čchi-kung je tradiční čínské cvičení, které pěstuje čchi (qi) neboli „vitální energii“. více...

Jóga Rádža a posilování

Protahovací a posilovací cvičení, dýchací techniky, léčení, meditace. více...

Jóga a Čchi-kung s Petrou

Cvičení sestav, protahovacchí a posilovacích cviků, dýchací techniky a mnoho dalšího. Stačí se účastnit lekcí Jógy a Čchi-kung. více...

Alpinning s Martinem, Hankou, Petrou, Kubou a dalšími

ALPINNING™ Indoor Walking - jedná se o chůzi na stacionární nakloněné rovině s pásem, který je poháněný vlastní silou. více...