Indoor Cycling s Janou a Šárkou

Jízda na stacionárním kole s hudbou, kde instruktor udává rytmu a míru záteže. Při "jízdě" aktivně zapojujete nejen nohy, ale i ruce. Cvičení je vhodné pro milovníky jízdy na kole. Rozvíjí celkovou fyzickou kondici, posiluje kardiovaskulární systém a zvedá adrenalin.