Formování postavy s Janou

Lekce zaměřená komplexně na celé tělo. Můžete se těšit na variabilitu tréninku za použití nejrůznějších pomůcek nebo jen s vlastní váhou těla. Aerobní lekce - lehká choreografie pro zahřátí a nastartování organismu na výkon v kombinaci s posílením a zavěřečným protažením.