Čchi-kung pro zdraví

Čchi-kung je tradiční čínské cvičení, které pěstuje čchi (qi) neboli „vitální energii“. Všeobecný název označuje praxi, která se zabývá kultivací (zušlechťováním) lidského těla a ducha.

Je to systém cvičení, která posiluji zdraví, harmonizují celé tělo, dodávají energii a vitalitu. Jde o meditaci pohybem. Stáří Čchi-kungu se odhaduje na 3000 - 5000 let.